Maternidad Saludable: Beneficios de la Leche Materna

Lo más importante para un recién nacido es la leche materna, debido a que representa el único alimento especialmente preparado para el organismo del bebé, ya que proporciona gran cantidad de anticuerpos los cuales ayudan a mantener su sistema inmunológico.

Por ello, a propósito de recordar la semana de la maternidad saludable y segura (20 de mayo), el Dr. José Luis Pérez-Albela refuerza estos conceptos y explica en su libro “Dar de mamar… es amar”, sobre lo importante del acto de amamantar para establecer profundos lazos entre la madre y el hijo y cuán beneficioso es la lactancia materna para tu bebé:

·  La alimentación con leche materna: evita problemas digestivos como diarrea o estreñimiento en el bebé. Además, reduce probabilidades de desarrollar enfermedades respiratorias, autoinmunes y obesidad. Asimismoproporciona gran cantidad de anticuerpos los cuales ayudan al bebé a mantener su sistema inmunológico en perfecto estado y así evitar posibles enfermedades e infecciones.
·  Para la mamá se recomienda cuidar su alimentación: Durante el embarazo y lactancia escucharás frecuentemente que debes “comer por dos”. Sin embargo, se debe cuidar muy bien la  alimentación. Trata de consumir mucha proteína, calcio y evitar alimentos no saludables. Ya que a través de la lactancia, se transmite todo al bebé. Se recomienda a la futura madre ponches de quinua, algarrobina, kiwicha sancochada, miel de caña o azúcar panela.



TOMA NOTA

ü  Se recomienda comenzar a amamantar dentro de la primera hora del bebé. 
ü  En muchas ocasiones dar a tu bebé formulas infantiles puede generar alteraciones en el normal desarrollo del bebé.
ü  Se aconseja disminuir progresivamente la leche materna en el momento  que el bebé aprenda a comer otros alimentos.

***Fuente: Libro “Dar de mamar… es amar” del Dr. José Luis Pérez-Albela

Saludos

Carla

SORTEO I LOVE TUINIES

Queridas Mamis, esta semana estamos iniciandola con mucha buena vibra.. saben porque? Exacto! Celebramos el Dia de la Mujer.. asi que en recompensa tengo muuuchas sorpresas para todas, no les dare un dia de SPA que tanto anhelan, pero si espero darles un alivio en lo que respecta al cuidado y crianza de nuestros niños, brindandoles productos de calidad en igualdad de oportunidades para todas.
Les presento a TUINIES, la linea mas completa de articulos para el cuidado del bebe y los niños-as, que cuenta con las mejores y mas divertidas licencias de DISNEY, ANGRY BIRDS, HELLO KITTY BABY, MARVEL, BABY LOONEY TUNES, PLAZA SESAMO Y BEN10, quieren premiar la preferencia de sus productos a aquellas familias que ya conocen de la calidad y variedad de siempre y a la vez entrar en aquellos hogares que se estan formando, brindandoles los mas variados productos para los engreidos del hogar, por ello en alianza con el Blog, nos han dejado 2 Super Canastas llenas de sus productos: 1 Canasta para un Principe y 1 Canasta para una Princesa.


Quieres conocer un poco mas de la empresa, te invito a ver su catalogo de productos entrando a:


Quieres llevarte una de estas super canastas..???
Solo sigue estos pasos.. paso a paso.. no olvides de cumplir con todo!! (se verificara el cumplimiento de todas las bases)

1) Dar ME GUSTA a TUINIES y Dar ME GUSTA a MI PRINCIPE AZUL Y YO
2) Compartir este post de forma Publica utilizando el hashtag #YoAmoTuiniesporque...seguido de la razon (en facebook)
3) Sube una foto de tu hijo o hija utilizando productos TUINIES debajo del post (en facebook) 
4) Etiqueta a 5 Mamis o Papis e invitalos a participar de este Super Sorteo (en facebook)


Y ESO ES TODO.. SI CUMPLISTE CON TODOS LOS PASOS YA ESTAS PARTICIPANDO!!!
VIGENCIA: Martes 3 de Marzo al Martes 17 de Marzo.
GANADOR: Tendra un plazo de 48h para reclamar su premio al inbox del BLOG.





Canasta de Niño: 

-Pack x 3 toallitas de 60 und. 
- Hisopos x 400 und 
- Colonia Cars 
- Shampoo 2 en 1 Cars 
- Vaso doble Pared- con Sorbete 
- Biberón Acinturado con asas 8 oz Baby Looney Tunes 
- Super Biberon con asas Mickey 10 oz 
- Cepillo + pasta dental Tuinies 
- 2 Toallitas x 10 und










Canasta de Niña: 

-Pack x 3 toallitas de 60 und. 
- Hisopos x 400 und 
- Colonia Minnie Fashion 
- Shampoo Minnie Fashion 
- Vaso doble Pared- con Sorbete 
- Biberón Cilindrico con asas 8 oz -Minnie 
- Super Biberón con Asas 10 oz - Minnie 
- Cepillo + pasta dental Tuinies 
- 2 Toallitas x 10 und

Mis Fines de Semana son Sagrados!!

Una Mamá tambien se cansa, somos SuperMamás pero con sentimientos y achaques (un hijo si que te consume fisica y mentalmente no?), somos Mamás las 24h y los 365 dias del año.. no hay descanzo aparentemente, pues de Lunes a Viernes estamos en casa cuidando a los niños pero tambien haciendo los quehaceres del hogar o si estamos en el trabajo siempre estamos al tanto de nuestros niños ya sea llamando, avanzando el trabajo para salir temprano, o tomando permisos para cualquier emergencia.. bueno, eso si que es meritorio de muchas medallas de oro no? jijiji. Pero Mamá también tiene aquellos días en que el mundo debe detenerse sólo para darle un respiro a su agitada rutina diaria.. esos días en que decides darte el gusto de hacer lo que quieres ya sea en pareja o en familia.. esos dias son sagrados para ella.. y pooobre del que ose descuadrar el itinerario o plan familiar que tiene preparado!! 
Los llamamos: < FINES DE SEMANA > 

No te pasa acaso que cuentas los días o vas preguntando (por si te pierdes en el tiempo que usualmente nos pasa) que día es hoy? No te pasa acaso que sientes que agonizas a diario y el stres del hogar y la chamba te consumen a diario.. tanto que anhelas con tales ansias de que llegue el fin de semana (ya sea desde el bendito Juergues o Viernes por la noche) para poder hacer aquello que tanto quieres, comprar lo que tanto querias o simplemente darte aquel gustito culinario que tanto antojo te provoco en la semana.. todo ello junto a tu amada familia por supuesto!
Pues a mi me pasa.. y vayaaaa que cuento los dias.. siempre estoy buscando actividades o apuntando en mi agenda lo que hare el fin de semana o lo que falta comprar para mi hijo y que lo hare apenas pueda salir acompañada.

La agenda de Mamá es muy ajetreada y eso nadie lo duda, y si lo dudas ponte un dia en nuestros zapatos.. pero nunca la labor ajena sera igual al de una Madre. Creo que aquellos respiros son la forma en que le damos un empuje más a nuestra ajetreada labor como Madres, mas aun si sabes que en Temporada de Verano, los chicos están mas tiempo en casa, lo que hace que tengamos mas trabajo, por ello una salidita al cine, una salidita al parque, un antojito nocturno o una salida con las amigas seran bien recibidas y agradecidas por tu cuerpo y mente.. esos momentos estan hechos para calmar tu sed de "SOCORRO.. MAMÁ NECESITA UN BREAK!".


Te comparto unos tips que uso para lograr un fin de semana familiar exitoso:
-LIBERALO de su burbuja laboral, como Papá usualmente dice "No tengo Tiempo".. o siempre esta "Ocupado en sus Cosas", toma la rutina de la familia en tus manos.
-AVERIGUA en internet actividades relacionadas a los intereses de los niños, hazlo durante la semana que estes en casa o en el trabajo.
-ORDENA tus salidas, ya sea utilizando una agenda o recordatorios (post-it) para asi no cruzar actividades que realmente te interesan.
-CONSULTALO con tu pareja o familia dias antes para ver disponibilidades de tiempos o quizas no cruzar  intereses (por si tu esposo o hijo/a tienen algo en mente).
-OLVIDATE y haz olvidar a tu pareja de los asuntos laborales durante el fin de semana.. queda prohibido la palabra Trabajo, sino no disfrutaran del relajo como se debe.
-ALEGRATE, es la principal fuente de todas tus acciones.. si tu irradias emocion y alegria a los demas, veras que ellos tambien se contagiaran de esa buena vibra y todo saldra super bien.

Espero que usea a tu favor mis tips y acuerdate de guardar los fines de semana para ti y tu familia.
Cariños

CARLA